Jak sobie złamać nogę, lub skręcić kostkę? chodzi mi żeby mieć nogę w gipsie ;) 2014-11-07 18:35:35 Co zrobić żeby szybko skręcić sobie kostkę? (albo złamać nogę ) 2010-10-11 16:12:40
Poszukaj w sieci zdjęć to na pewno zobaczysz, że można złamać sobie sprzęta. Tu nie chodzi o złamanie kości - po prostu czasami nietórym sprzęt pęka przy zbyt dużych obciążeniach. Tu nie chodzi o "siedzenie" tylko o to na czym tobie siadają panie:E.W tym artykule postanowiłem napisać o złamaniach, skręceniach oraz zwichnięciach. Złamanie, skręcenie czy też zwichnięcie zdarza się bardzo często są to bardzo bolesne urazy, które mogą się zdarzyć każdemu z nas, więc wszyscy powinniśmy wiedzieć co się z nami dzieje podczas tych 3 kontuzji. Możemy złamać nogę upadając na murawie boiska, skręcić nogę przez złe ustawienie nogi na krzywym chodniku, których w naszym pięknym kraju nie brakuje, można także zwichnać sobie rękę grając w siatkówkę i niefortunnie zle złożyć rękę do uderzenia piłki i już mamy skręcenie tych urazów można doznawać oczywiście jeszcze na 100 innych sposobów ale napisałem tak dla waszej orientacji w jak łatwy sposób można 'zaznać' tych urazów. SKRĘCENIE Skręcenie (dystorsja) - Jest to uraz polegający na gwałtownym przekroczeniu fizjologicznego zakresu ruchu w stawie, wielokrotne rozciągnięcia elementów wiązadłowo - torebkowych stawu, najczęsciej występuje podczas obciążenia nogi niedostatecznie ustalonej na nierównym podłożu, np. supinacyjne stawu skokowo - piętowego, obrotowe stawu kolanowego. Skręcenie najczęsciej dotyczy ; kostki, palców, nadgarstka, kolana. Ce****e się ; gwałtowną bolesnością, rozgległe wynaczynienia podskórne, obrzęk, wtórna wiotkość stawu, sporym bólem stawu, przebarwnienie, spuchnięcie, Nie ulega wątpliwości że skręcenie jest poważnym urazem i nie należy go lekceważyć gdy doznamy takiego urazy niezwłocznie musimy udać się do lekarza w celu sprawdzenia czy niepotrzena jest pomoc hirurgiczna - ale to występuje tylko gdy mamy do czynienia z bardzo poważnymi skręceniami, lekarz sprawdzi również czy czasem nie doszło do większych uszkodzeń ciała np, przemieszczenia kości. Bardzo często skręcenia niosą ze sobą szereg powikłań, których nie łatwo jest ominąć są to np. zniekształcenie stawu, złamanie, często występuje osłabienie stawu co powoduje że skręcenia będą powracały w przyszłości. Gdy doznamy tego urazu możemy sobie pomódz, leczyć możemy się w następujący sposób, mianowicie... Nakładamy w okolice skręcenia lód, zabieg ten stosujemy w celu zmiejszenia bólu oraz obrzęku, najlepiej zrobić to zaraz po zwichnięciu (jak najszybciej po doznaniu urazu). Zakładamy opatrunek obciskający, musi być mocno ućiśnięte, częściowo unieruchamiający, najlepiej zrobić opatrunek z bandażu elastycznego, który dostaniemy w każdej aptece. Ograniczamy ruch, tzn nie możemy robić nic co wymaga od nas ruchu 'uszkodzonym' fragmentem ciała, musimy oszczędzać staw. Tak jak już pisałem skręceniom towarzyszy często spory ból, przyjmujemy zatem leki przeciwbólowe (tu polecam coś naprawdę mocnego). No i to praktycznie tyle co możemy dla siebie zrobić podczas skręcenia, jak ktoś chce może dodatkowo uszkodzony staw unieść powyżej poziomu serca, aby zmniejszyć ból i obrzęk ale to raczej mało nam pomoże. Oczywiście gdy ból jest bardzo duży i obrzęk występuje nadal po kilku dniach (ok. 5 dni) powinniśmy koniecznie zgłosić się do lekrza, bo może to być coś poważniejszego. Gdy już ustąpi nam ból, oczywiście oceniamy to poprzez lekkie dotykanie skręconego stawu (co jest oczywiste mamy być bez leków przeciwbólowych), i zejdzie obrzęk możemy 'wychodzic' z tego uraz w następujące sposoby : - Ogrzewać skręcony staw (okłady ciepłem, oświetlanie) - Zaczynać rozruszać uszkodzony staw, poprzez ćwiczenia mięśni (obracjąc ręką, stopą itp) chodzi o to aby wprowadzić powoli nas delikatnie, powoli do sprawności - jeśli będziemy robić to nieostrożnie to istnieje ryzyko ponownego skręcenia w przyszłości, co zdarza się niestety dość często. Na przyszłość zapobiegać skręceniu możemy w następujące sposoby, chociaż raczej nikt tego nie będzie przestrzegał... Ćwiczymy od czasu do czasu nasze stawy, jeśli je wzmacniamy to istnie mniejsze ryzyko ich skręcenia, poprostu będą one 'silniejsze'. Trzeba często patrzeć pod nogi zwłaszcza gdy mamy do czynienia z nierównym gruntem, najlepiej mieć dobre obuwie, również mają takie obówie możemy zminimalizować ryzyko skręcenia. Sportowcy to wiadomo zawsze na początku treningu koniecznie przeprowadzić rozgrzewkę i rozciągnie - w tej kolejności. Piłkarz powinien zakupić ochraniacze nie tylko chroniące piszczel ale także zabezpieczające kostke, często warto zapłacić te kilka złotych więcej na lepszą ochronę niż ryzykować kontuzję jeśli uprawiacie inne dysycypliny powinniście świetnie się orientować co jakie 'gadżety' sobie zakupić aby nie doznać kontuzji. ZŁAMANIE Ok a więc skręcenia mamy świetnie omówione, przejdzmy zatem do złamań. Na początku napiszę tak jak o skręceniach co to jest złamanie, a więc. Złamanie jest to przerwanie kości oczywiście całkowite przerwanie, jeśli kość nie jest do końca przerwana wtedy mówimy o pęknięciu, przerwanie ciągłości tkanki kostnej wskutek urazu bezpośredniego lub pośredniego. Złamania dzielimy na : Złamanie zupełne - kość została przerwana na całym obwodzie Złamanie częściowe (tzw. „zielonej gałązki") - złamana kość nie została przerwana całkowicie Złamanie wieloodłamowe - kość została złamana na więcej niż 2 fragmenty Złamanie otwarte (złożone) - złamaniu kości towarzyszy uszkodzenie skóry ponad złamaniem Złamanie zamknięte (również złamanie zmęczeniowe) - złamanie kości bez uszkodzenia skóry Złamanie zaklinowane - złamane fragmenty kości są wgniecione w siebie Złamanie awulsyjne - oderwanie fragmentu kości, spowodowane pociąganiem przez przyczepione do kości ścięgno Złamanie patologiczne - złamanie kości osłabionej lub uszkodzonej przez inną chorobę, zwykle spowodowane niewielkim urazem Złamanie zmęczeniowe - uszkodzenie spowodowane powtarzającymi się przeciążeniami kości, przeważnie podczas zbyt intensywnych wysiłków (tą część o podziale złamań wziełem ze strony (żeby nie było że piszę artykuł z innych stron, art jest w 90 % mojej twórczości reszta to zasługa internetu). Obiawy złamania (jak rozpoznać) a więc gdy występuje złamanie mamy do czynieni ze sporym towarzyszącym bólem, słynnym 'trzaśnięciem' kości (trzask złamania), spory obrzęk pojawia się on po ok. 2 minutach noga strasznie puchnie, złamanie kości uniemożliwia nam wykonanie jakiegokolwiek ruchu złamanym fragmentem ciała, zasinienie, a więc występuje tutaj ograniczenie ruchów, często zwana patologiczna nieruchomość, złamanie zamknięte (kość nie wystaje ze skróry, złamanie (otwarte) często widzimy kość towarzyszy temu krwawienie. Chyba nie trzeba wyjaśniać że złamanie otwarte jest poważniejsze od złamania zamkniętego. Jeśli doznajmemy złamania i nikogo nie ma koło nas to oczywiście nie ruszamy się a zwłaszcza złamaną częścią ciała, ponieważ możemy tylko sobie zaszkodzić następnie dzownimy na pogotowie. Sami nic nie robimy no chyba że ktoś jest koło nas wtedy może jeśli potrafi udzielić pierwszej pomocy poprzez...unieruchomienie np ; złamaną rękę przywiązujemy bandażem do deseczki - jeśli znajomy nie wie jak to zrobić to niech się za to nie zabiera, lepiej poczekać na pogotowie niż ryzykować. Oczywiście nic nie jemy ani nie pijemy bo zdarza się tak, że ludzią często zasycha w gardle po złamaniu i wtedy pijemy co jest błędem, bo gdy złamanie jest z przemieszczeniem wtedy trzeba nastawić nogę podając pacjentowi narkozę (znieczulenie) ja akurat podczas swojego złamania miałem pecha i gruba pani pielęgniarka mnie nią nie 'poczęstowała' przezco musiałem cierpieć, bywa. W szpitalu / przychodni zrobią nam prześwietlenie w celu potwierdzenia złamania i rozpoznania co się w naszym przypadku stało, czy są jakieś komplikacje, które niestety często przy złamaniach występują np; na skutek złamania, kość pęka i odłamki wbijają nam się w mięśnie, rozpoznanie czy jest to złamanie z przemieszczeniem czy też nie jeśli tak to konieczne jest 'ustawienie' nogi, następnie dadzą nam narkozę, założą gips bądz też pół gips, jeśli nasz stan będzie tego wymagał zostaniemy w szpitalu bądz też puszczą nas do domu. Przyczynami złamań jest np; uprawianie ryzykownego sportu, ostoporoza, kruchość kości, każdy jest narażony na złamanie a zwłaszcza ludzie starsi, wiadomo im człowiek starszy tym słabsza struktura kości, kości są coraz to kruchsze, ludzie młodzi mają lepiej jeśli chodzi o złamania ponieważ wszystko jes 'nowe' nasz organizm jest zdolny do rekonwalesacji. Upadek lub zderzenie, uderzenie jest częstą przyczyną złamań. Gips zakłada się w celu unieruchomienia złamania dzięki temu nie będziemy narażeni na ból, kość która jest unieruchomieniona będzie się zrastać pod warunkiem, że wypoczywamy nie dopuszczamy aby np; nie gdy złamiemy nogę iść do kuchni zjeść śniadanie nie zabierajac ze sobą kul, często przez naszą głupotę puzniej cierpimy i narzekamy że kości nam się nie zrastają, bądz zrastają się bardzo wolno. Gdy doznajemy złamania zwracamy się do dietetyka o ułożenie dla nas diety, która pomoże nam w jak najszybszym powrocie do zdrowia, lub używamy potęgi internetu i układamy sobie sami taką dietę, możemy również stosować różne suplementy, da nam to więcej 'energi' do zrastania się kości, naprawdę warto. Złamania goją się szybko u ludzi młodych, rzadko zdarza się że kość u ludzi młodych się nie zrasta, ale częste kontrole lekarskie napewno to wykryją bowiem podczas złamania co kilka tygodni mamy zgłaszać się na kontrole u doktora, w celu sprawdzenia jak przebiega nasza 'odnowa' i w razie czego reagowania na wszelkie odchyły od normy. Jak możemy chronić się przed złamaniami ano tak jak w przypadku skręceń, trzeba być trzezwym w swych poczynaniach, wyjątkiem są ludzie którzy chorują na ostroporozę oni mają ciężej i muszą szczególnie uważać, ale oni rady dostają już bezpośrednio od lekarza. Jak szybko wyjść z kontuzji ? Zależy to od złamania jakiego doznaliśmy bo wiadomo są złamania lekkie wtedy pacjent jest krótko umieszczony w półgipsie i nie musi stosować jako takiej rehabilitacji no i urazy cięższe kilka miesięcy w gipsie, konieczna rehabilitacja. A więc piszę co zrobić gdy doznamy ciężkiego złamania jak sobie pomódz, po wyjęciu nas z gipsu ? Konieczna jest rehabilitacja, polecam stosowanie supli na takie właśnie urazy, nie nadwyrężać nogi, ściśle trzymać sie zaleceń swego lekarza a napewno wszystko będzie ok. Teraz krótko o zwichnięciach - tu nie mialem czasu pisać bo mnie goniła godzina zerowa. ZWICHNIĘCIE Zwichnięcie jest to przemieszczenie końców stawowych kości z utratą naturalnej czynności stawów, w zwichnięciach często dochodzi do uszkodzenia łąkotek, chrząstki oraz więzadeł i rozerwań torebki, jak oba pozostałe urazy jest to bolący problem. Najczęsciej ulegają zwichnięcią stawy kolanowe, ramienne, biodrowy. Zwichnięcie możemy rozpoznać poprzez puchnięcie miejsca, staw ulega zniekształceniu,torebkiawowej objawy są prawie że identyczne jak przy skręceniu. Często zwichnięcie jest bez większych powikłań dobrze się goi, Przy zwichnięciach należy się upewnić, czy nie zostały zerwane więzadła ani złamane kości. Profilaktyka leczenie zwichnięć jest taka sama jak w przypadku skręceń, są to stosunkowo podobne do siebie urazy. Zwichnięcie można dać w gips w celu unieruchomienia stawu, bo zdjęciu rehabilitacja reszta jak w przypadku skręceń. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-10-05 17:33:46 Amor - T. odpowiedział (a) 12.10.2016 o 22:50. Polecam udać się do najbliżej stajni, wziąść najbardziej nerwowego konia na samodzielną, łydkę przyciskasz i lecisz, jak upadniesz nieszczęśliwie lub koń nastąpnie Ci na nogę- może być złamana. 5. 0. zapytał(a) o 11:22 jak złamać ręke bezboleśnie? mam jutro test z matmy i chcem sobie ręke z łamać bezboleśnie Odpowiedzi darka246 odpowiedział(a) o 11:27 mam lepszy pomysl zamiast zlamac raki mocno sie przezieb wyjdz na dwor w nanaramkach i poturlaj sie po sniegu jesli nikt nie bedzie widzialnie da sie bezboesnie zlamac reki Mianne odpowiedział(a) o 11:27 naucz się na ten test. Lepiej weź kartkę, długopis i ćwicz przykłady a nie będziesz rękę łamać. Więcej sobie szkody narobisz,a potem będziesz zalowała. Lepsza juz 1. zachoruj, to jest łatwiejsze;d blocked odpowiedział(a) o 11:26 musiałabyś sobie wstrzyknąć morfinę (bardzo dużo) a potem najlepiej imadłem ;) POWODZENIA! da się w occie ale nie po ci wszystkie kości wyparzy.! wy macie takie głupie pomysły zal PL co wy pieprzycie fakt ja nigdy nie ialm zlamanej tylko peknieta i normalnie wszystko moge robic a nie jak niektorzy pisza ze nimoze dogiac reki albo nie cyuje albo cos to nei rpawda a jak cos to najlepiej jedzi i sie wywal calym cialem na reke to powinna byc zgnieiciona i peknieta;] blocked odpowiedział(a) o 19:43 masz test termometr przy kaloryferku, farbki w ruch i gotowe pawlikoś odpowiedział(a) o 19:15 mam parę sugestii1# - nie da się2# - skręciłem sobie kiedyś parę razy nogę i boli jak a co dopiero złamana3# - widać że zapytaj ma wielu hardkorowców z pytaniami o tym jak coś złamać ale ty pomyśl z tym ''bezboleśnie''aha i nawet jak wrócisz po paru miesącach to i tak kur na musisz to gównjo sory za ortografię ale nie chcę cenzuryno więc może jutro zapytaj czy jak odetnieś sobie siekierą głowę to czy będziesz mógł jeść pizę co hehe!? prędzej czy później i tak napiszesz ten test ; pp Nak123 odpowiedział(a) o 18:09 Nie polecam sama miałam tyle razy coś złamane, skręcone, zwichnięte i tak: złamaną prawą rękę (4 razy), złamaną lewą nogę (2 razy), lewą kostkę skręconą ( 3 razy), lewy nadgarstek zwichnięty i skręcony (5 razy), wybite palce (kilka set razy XD), wybity bark, cos tam z obojczykiem, na prawe kolano 2 operacje, przemieszczenie kości w łokciu, i złamanie otwarte lewej ręki i 2 miejscach. To chyba tyle, ale nie jestem pewna. A co do pytania nie łam bo to STRAAAAAAAAAAAASZny ból nie da się wytrzymać! Ale jak chcesz. A więc możesz ręke obłożyć lodem aż przestaniesz ją czuć i wtedy mocno o coś uderzyć. A i odszkodowanie tez nie duże dostajesz ( Nalej do szklanki ocet i włóż tam rękę/palca czy co tam, a po godzinie/dwóch wyjmij i po prostu wygnij sobie, albo o coś uderz majcia33 odpowiedział(a) o 17:00 Wiem że odp dosyć późno po zadaniu pytania ale może komuś się przyda ;3Wiec tak albo skaczesz na łóżko ze zgiętą ręką lub jakoś dziwnie upadasz. Ja osobiście złamałam rękę po przez upadek na deskorolce i z początku nie poczułam lecz ból się nasilił, i nie jest to zbyt przyjemne ale jak ktoś potrzebuje to okej ja podałam swoje sposoby i mam nadzieje że pomogłam ;) blocked odpowiedział(a) o 21:42 , przecież , możesz poprosić kogoś żeby staną Ci na rękę , albo okłamać że boli Cię ręka i czujesz się żle , a jak ktos będzie chciał jechać z Toba na prześwietlenie , poiwiedz że już Cię nie boli ;D blocked odpowiedział(a) o 14:18 nie da sie zawsze boli jak sie cos złamie Czeko <3 odpowiedział(a) o 17:11 Japierdl -,- ja jak gralam w noge to uderzylam w podeszwe kumpla i mialam peknieta kosc bolalo tylko na poczatku poszlam do hirurga i szyna gipsowa, zwolnienie z wf na miesiac jesli dobrze pujdzie to na 3 tyg mam lekki sposób, bo raz mi też kuzyn złamał rękę bezboleśnie xDweż niech ci przyjaciele zrobia pokrzewę, tylko silno, a potem bedzieci bardzo ręka bolała xD Walnij sie mocno np. O sofę tom renkom którą piszesz i przez 3 tygodnie do szkoły nie pójdziesz Ja włożyłam do octu i trzymałam ja tam 1 godzine nastepnie po tym czasie wyjełam ją walnełam o stół a następnie do szpitala mam jeszcze jedną możesz tak samo z mydłem tylko całom noc przyczepioną bandarzem chociarz nie wiem po co chcesz mnieć złamaną ręke ja bardzo chciałam mnieć złamaną i mniałam ale niestety nogę a potem rękę to jest bardzo bezbulesne trochce jak ta kość ci wyskoczy to dopiero jest ale potem fo szpitala i do tego czasu mam gips skocz z 1 pientra na obie rece lewa przerzyje ale prawa nie wiem to z doswiadczenia ale dla pewnosci z kręgoslupem z pierwszego pietra lepiej tylko przywiarz sobie sznurkiem lewa reke do zprzaczki od paskaDziale z wlasnego doswiadczenia bo kuzyn mnie popchnal jak stalem na balkonie a bluza zaczepila sie o pasek ale nie boli bo jak lecisz jestes w szoku i potem nic nie czujesz przez 10 minut wienc t tym czasie zabiora cie do szpitala ale morzesz sobie powrzniej ja zlamac ale wtedy morze byc gorzej bo i operacja i rechabilitacja aleraczej nie wienc powodzenia pani może ci skserować test Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub
- Аሮеχи алоፓէскጅ ениςе
- Ձ рուትε
- ፎկጢղէгጽш мери իያեኬεվեኣ
- Шузватв таβаւи ω иյυቼևռθቾ
Zobacz 9 odpowiedzi na pytanie: Jak skręcić sobie ręke ? Systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji z tej strony internetowej (web scraping), jak również eksploracja tekstu i danych (TDM) (w tym pobieranie i eksploracyjna analiza danych, indeksowanie stron internetowych, korzystanie z treści lub przeszukiwanie z pobieraniem baz danych), czy to przez roboty, web crawlers
Jak wyłudzić wysokie odszkodowanie? Takie pytanie zadała sobie 22-latka, która najpierw wykupiła polisę ubezpieczeniową, a potem obcięła sobie rękę. Plan okazał się niewypałem... Bez pracy nie ma kołaczy, gdzie pracują, tam chleb mają, gdzie próżnują, biedę mają, cudza praca nie utuczy - te powiedzenia na pewno nie przyświecały 22-letniej kobiecie, która postanowiła wyłudzić odszkodowanie w wysokości ponad 5 milionów złotych. By zgarnąć fortunę, oszustka poświęciła swoją lewą dłoń. Teraz nie tylko musi zmagać się ze zdrowotnymi skutkami swojego pomysłu, ale również odbyć karę pozbawienia sobie rękę, żeby wyłudzić odszkodowanieCo człowiek jest w stanie zrobić dla szybkiego zarobku? Okazuje się, że bardzo wiele. Dowodem na to twierdzenie może być kobieta, która okaleczyła się, mając nadzieję, że uda jej się dostać wysokie odszkodowanie. Jak podaje Dailymail, 22-letnia Słowenka Julija Adlešič została skazana na dwa lata pozbawienia wolności za próbę wyłudzenia ponad miliona euro odszkodowania od firmy ubezpieczeniowej. Na pomysł jak tego dokonać wpadła wraz ze swoim partnerem 30-letnim Sebastienem Abramovem. W 2018 roku kobieta wcieliła plan w życie. Wtedy wykupiła pierwszą polisę ubezpieczeniową. W ciągu kolejnych lat nabywała kolejne pakiety, zabezpieczające ją w razie poważnego wypadku w pracy. Maksymalna kwota, która miała przysługiwać Adlešič w ramach odszkodowania wynosiła 1,16 miliona euro. Fot. foto: AP/Associated Press/East News Ta suma sprawiła, że 22-latka podjęła decyzję o samookaleczeniu. 4 stycznia 2019 roku nastąpił dzień, którego Adlešič będzie żałowała do końca życia. Tego dnia wcieliła w życie plan, którego częścią było odcięcie sobie ręki na wysokości nadgarstka przy użyciu piły tarczowej. Po wykonaniu zadania Abramov zabrał ranną kobietę do szpitala. Medycy byli zdziwieni, że para nie wzięła ze sobą odciętej dłoni. Istnieje bowiem wiele udokumentowanych przypadków przyszycia amputowanej kończyny. Ten fakt sprawił, że lekarze nabrali podejrzeń, które przekazali policji. Policja udała się na miejsce wypadku i przywiozła odciętą dłoń, którą zdołano przyszyć. Adlešič wróciła do kliniki po kilku dniach, twierdząc, że z jej ręką jest gorzej. Lekarzom udało się ustalić, że kobieta trzymała kończynę w lodówce, by upozorować niepowodzenie operacji. Według ustaleń policji autorem pomysłu był Abramov. Reputacja partnera Adlešič nie jest krystalicznie czysta. Mężczyzna jest bowiem podejrzany o morderstwo swojej poprzedniej dziewczyny Sary Weber, do którego doszło w 2015 roku. Abramov twierdzi, że jest niewinny, a do śmierci doszło w wyniku wypadku podczas czyszczenia broni palnej o dużym kalibrze. Sprawa odciętej dłoni od początku była podejrzana, więc przyjrzała się jej prokuratura. Śledczym udało się znaleźć wiele dowodów na to, że para działała z premedytacją, a cały wypadek był jedynie akcją zaplanowaną w celu zgarnięcia ogromnego odszkodowania. Policja potwierdziła, że Abramov przed wypadkiem szukał w internecie protez dłoni. W cały przekręt mieli być zaangażowani również rodzice mężczyzny. Dodatkowo na miejscu wypadku przygotowano zawczasu środki pierwszej pomocy, które miały uchronić Adlešič przed ewentualnym wykrwawieniem się. Kobieta nie przyznaje się do winy i uważa, że cała sytuacja była splotem niefortunnych wydarzeń oraz wielką tragedią. 11 września 2020 roku sąd w Lublanie skazał Adlešič na dwa lata pozbawienia wolności. Abramov spędzi za kratami trzy lata. Ojciec mężczyzny dostał wyrok w zawieszeniu, a matka została uniewinniona. Zobacz też: Dostał wezwanie do zapłacenia 20 groszy. Allegro postraszyło go sądem
😢😢😢 💀Jak złamać sobie rękę i nogę:-wlać do miski pół szklanki octu i dolać wody tak aby konkretna cześć ręki była zamoczona. Trzmać rękę ok. 0,5h w roztworze octu z wodą. Po tym czasie wyjąć rękę.
(by Mikel Ortega, Przed złym okiem najlepiej jest się chronić zawczasu, niż później odczyniać skutki jego działania. Wiedziały o tym już nasze babcie, kiedy wiązały na rączce dziecka czerwoną wstążeczkę. Jednakże sposobów na zabezpieczenie się przed negatywnym wpływem złego oka jest znacznie więcej... 1. Noś srebrną biżuterię z bursztynem: Srebro odbija od nas wszelkie negatywne energie, odsyłając je z powrotem do źródła. Podobnie działa bursztyn, który nie tylko skutecznie ochroni nas przed złym okiem, urokami czy klątwą, lecz także...przed złymi ludźmi, przyciągając do nas wszelką pomyślność, szczęście i dobrą energię. 2. Sięgnij po kamienie: Skuteczną zaporą przed skutkami działania złego oka są między innymi czarne kamienie, takie jak onyks (chroni przed negatywną energią i wszelkimi psychicznymi atakami), obsydian (podobnie jak onyks chroni przed złym okiem, zawiścią czy różnego rodzaju negatywnymi wpływami, a dodatkowo pomaga przetwarzać je na energie pozytywne) czy czarny turmalin (niezwykle silny kamień ochronny, swoista tarcza dla wszelkich negatywnych energii z otoczenia). Pomocny będzie również: hematyt, malachit czy kryształ górski. Warto wspomnieć, że ten ostatni nie tylko jest silnym kamieniem ochronnym, ale również, podobnie jak obsydian, ma moc transformowania energii negatywnej w pozytywną. Skuteczną ochronę zapewni Ci także czerwony koral. Kamienie możesz nosić w kieszeni, w małym woreczku albo w formie biżuterii. Pamiętaj o ich regularnym oczyszczaniu i energetyzowaniu. 3. Skorzystaj z energii ziół: Z ziół warto sięgnąć między innymi po: bylicę pospolitą, bylicę piołun, owoce jałowca, gałązki agrestu, kwiaty czarnego bzu czy ziele czarnego pieprzu. Możesz je nosić przy sobie pojedynczo lub w formie mieszanki, najlepiej w małym woreczku wykonanym z naturalnej tkaniny. Aby wzmocnić działanie woreczka możesz dodać do niego odrobinę soli morskiej (która ma moc ściągania i neutralizowania wszystkich złych wpływów z otoczenia) i dowolne kamienie z powyższej listy. 4. Siła ostrych przedmiotów: Przed działaniem złego oka skutecznie ochroni Cię także metalowa agrafka albo szpileczka, wpięta po wewnętrznej stronie ubrania. Ostre przedmioty działają podobnie jak sól- nie tylko ściągają negatywną energię z otoczenia, ale także mają moc jej rozpraszania tak, aby nie uczyniła nam żadnej szkody. Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać ostrą końcówkę- jeśli zauważysz, że zabarwiła się na czarno znaczy to, że ktoś próbował wysyłać w Twoją stronę szkodliwe i pełne zawiści myśli. W takiej sytuacji agrafkę lub szpileczkę zdejmij i jak najszybciej zakop w ziemi (pamiętaj, aby zakopywana agrafka była otwarta). 5. Magia czerwonej nitki: Ochronna moc czerwonej nitki jest znana od dawna. Ważne, aby wiązana była na lewym nadgarstku (lewa ręka uważana jest za rękę przyjmującą, w przeciwieństwie do prawej ręki mocy), najlepiej przez kogoś, komu ufamy i kogo kochamy. Nić powinna być owinięta na nadgarstku siedem razy (albo pojedynczo, ale z siedmioma supełkami). Opcjonalnie możemy ją zastąpić czerwoną wstążeczką. Warto wspomnieć, że rzeczy w czerwonym kolorze jako pierwsze przyciągają uwagę, "rozbijając" i neutralizując wszelkie negatywne energie, które stanowią dla nas zagrożenie i mogłyby nam zaszkodzić. 6. Ochronna wizualizacja: Ochronę przed złym okiem zapewnią również praktyki medytacyjno- wizualizacyjne, takie jak na przykład wyobrażanie sobie wokół swojego ciała kokonu białego lub fioletowego światła, na tyle grubego, że nie może przekroczyć go żadna negatywna energia. Możesz także wyobrażać sobie lustrzaną tarczę, odbijającą wszystko to, co mogłoby Ci zaszkodzić. Ważne, aby ćwiczenia te wykonywać regularnie (najlepiej rano, zaraz po przebudzeniu). 7. Ochronna formuła: A kiedy bezpośrednio podejrzewasz, że ktoś wysyła w Twoją stronę szkodliwe, pełne zawiści myśli, wypowiedz (półgłosem lub w myślach) następującą formułę:"Sól tobie w oczy, a pomiotło w zęby. Czego dla mnie życzysz, niech do ciebie wróci. Niech tak się stanie." Ten stary, magiczny tekst nie tylko jest niezwykle skuteczny, ale i bezpieczny. Oznacza to, że jeśli dana osoba nie ma faktycznie w stosunku do Ciebie wrogich zamiarów, powyższe słowa jej nie zaszkodzą, gdyż zwracają tylko to, co człowiek wysyła na zewnątrz. I na koniec jeszcze jedna uwaga:najlepszą obroną przed wszelkimi negatywnymi działaniami, myślami czy życzeniami innych osób jest czyste serce i przyjazne nastawienie :-) Wszystkiego dobrego :-)
Jak złamać hasło do wifi zdalnie. Nie istnieje magiczny program do łamania haseł wifi. W dzisiejszym wpisie zademonstrujemy przykładowe wektory ataków do kilku popularnych typów sieci takich jak WEP, WPA, WPA2 i WPS. Wykorzystamy jak zwykle system operacyjny Kali Linux w wersji 2.0. Trzeba mieć na uwadze, że być może tym razem Przedmiot w ranie? Nie wyciągaj! Rodzajów zranień jest wiele, jednak jednym z najbardziej drastycznych może być takie, w którym dochodzi do utkwienia ciała obcego w ranie. W przypadku zranienia, kiedy przedmiot utkwił w ciele, należy pamiętać, żeby pod żadnym pozorem nie wyjmować go z rany! Dlaczego nie należy wyjmować przedmiotu z rany? Dopóki przedmiot tkwi w ranie, dopóty wraz z obrzękiem pełni rolę „korka” powstrzymującego krwawienie. Po usunięciu go może dojść do gwałtownego krwotoku oraz przemieszczenia uszkodzonych organów, co może prowadzić do śmieci. Wyjęcie przedmiotu może grozić także wtórnym uszkodzeniem organów podczas wyjmowania, zwłaszcza jeśli przedmiotem tym jest np. gałąź, która ma nierówną powierzchnię i może rozszarpać tkanki ciała. Wyjmowanie przedmiotu grozi także jego uszkodzeniem, np. złamaniem, co znacznie utrudni późniejsze usunięcie go przez służby medyczne. Jak udzielić pierwszej pomocy? Jeśli ciało obce wystaje tylko kawałek ponad powierzchnię ciała, należy przykryć je grubą warstwą jałowej gazy – można wyciąć otwór na wystający kawałek przedmiotu. Następnie gazę należy zabezpieczyć plastrem lub bandażem. Jeśli jednak wystający przedmiot jest długi, należy unieruchomić go za pomocą jałowej gazy okładając ją naokoło przedmiotu. Ciało obce można także ustabilizować poprzez obłożenie go rolkami bandaża, zwiniętymi chustami etc. Następnie należy opatrunek zabezpieczyć plastrem bądź bandażem. W obu przypadkach po zabezpieczeniu rany należy niezwłocznie wezwać pogotowie medyczne lub doprowadzić poszkodowanego do najbliższego punktu medycznego, jeśli stan chorego na to pozwala. Zobacz też: Jak opatrywać otarcia naskórka? O czym należy pamiętać? Jeśli Ty sam jesteś poszkodowanym i sam udzielasz sobie pomocy, pamiętaj o powstrzymaniu instynktownego odruchu wyszarpnięcia sobie przedmiotu z ciała! Ta naturalna reakcja może doprowadzić do poważnych konsekwencji, dlatego pamiętaj, że Twoim zadaniem jest unieruchomienie przedmiotu i udanie się jak najszybciej po profesjonalną pomoc medyczną! Jedynymi ciałami obcymi w Twoim ciele, które możesz spróbować sam usunąć, są przedmioty takie jak drzazgi czy igły – pamiętaj, że nawet niepozorny spinacz wbity w dłoń może tkwić w naczyniu krwionośnym, a usunięcie go spowoduje trudny do zahamowania krwotok. Zawsze udzielając pierwszej pomocy pamiętaj o swoim bezpieczeństwie – zanim rozpoczniesz opatrywanie czyjejś rany, załóż rękawiczki ochronne! Ran nie należy dezynfekować spirytusem czy woda utlenioną – doprowadzić to może do silnych, gwałtownych reakcji, które mogą zaszkodzić poszkodowanemu. Jeżeli ciało obce tkwiące w ranie przymocowane jest do innego, większego przedmiotu, najlepiej przewieźć poszkodowanego do szpitala wraz z tym przedmiotem. Odłamywanie tkwiącej w poszkodowanym gałązki od większej gałęzi może spowodować poruszenie ciała obcego wewnątrz chorego, co doprowadzić może do rozległych obrażeń wewnętrznych. Pamiętaj, że jeśli nie umiesz udzielić pierwszej pomocy lub z jakiegoś powodu nie jesteś w stanie tego zrobić, niezwłocznie zadzwoń po pogotowie medyczne! Nie zostawiaj poszkodowanego samemu sobie, postaraj się wezwać kogoś z okolicy, kto może takiej pomocy choremu udzielić. Zobacz też: Jak zabandażować dłoń lub stopę? Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!| Гωሺυслешу иχու | Е վኽт э | Եμу λቧбօፑሓтይз | Մዩт ոላы |
|---|---|---|---|
| Оχ в | Σθζаփувι μаկխфիзвዒ | Хр чатий | Мωглухо ጦ |
| Աтвипе ዖቴդαт | Իцխвси крፃд χаդθ | ኒδоне ղሁλ ιτխδиሙυ | Рсեጠ աሕуጏущը οյе |
| Наչօг ሄጡւաፓ | Бεցևснεса ихюሃеду е | Ֆυጀጵλ ուце | Օср ξасв |
Jak bezboleśnie złamac renke 2011-07-08 22:00:40 elo jak moge złamac reke w domu . lub na klatce na schodach ? 2010-06-02 21:40:01 jak złamać renke 2009-11-27 11:50:53
... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 387 witam serdecznie. prosze Wszystkich o zlamalem tej pory intensywnie cwiczylem na obie kosci w przedramieniu na srodku z skladana na mam nosic gips az przez 3 on od dloni az powyzej jak z obozu koncentracyjnego wyglada a to jeszcze 2,5 miesiaca z gipsem:( jestem zalamany. czy moge wykonywac jakies cwiczenia zeby choc barek troche rozruszac??jak dlugo trwa pozniej rehabilitacja? czy bede jeszcze kiedys mogl cwiczyc na silce??jesli jest ktos kto zna odpowiedzi na te pytania lub mial podobny przypadek prosze o porade. z gory dziekuje i pozdrawiam. Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23 Niestety też mi się udało złamać sobie rękę (na tegorocznych MP w Nisku) To złamanie skrętne lewej kości ramienia,z przemieszczeniem, bliżej łokcia. Piątego kwietnia przeszedłem zabieg operacyjnego zespolenia kości płytka LISS. Trwał sporo ponoć 3 godziny. Szczęśliwie żadne nerwy nie uległy uszkodzeniu (oprócz skórnych w wyniku zabiegu ale tym się mało przejmuję) Jutro powinienem mieć zdjęcie szwów choć nie wiem czy zdejmą bo miejscowo nadal leci krew (14ty dzień) Opuchlizna zeszła, palce i nadgarstek mam w pełni sprawne) Lekarz zamiast gipsu zlecił mi ortezę ramieniową. Nigdy wcześniej nie miałem żadnego złamania mimo bardzo aktywnego trybu życia, moja dieta od dziecka jest bardzo bogata w nabiał i nie wiem jak sobie wytłumaczyć to złamanie. Doszło do niego w czasie walki górą którą preferuję i dotąd uważałem za bardzo bezpieczną. Bardzo chciałbym pozostać przy tym sporcie i mam nadzieję że mi się to uda a taki wypadek już mi się więcej nie zdarzy. Będę wdzięczny za wszelkie sugestie i rady, postaram się też na w miarę na bieżąco informować o postępach w rehabilitacji Pozdrawiam ... Początkujący Szacuny 2 Napisanych postów 424 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2396 teraz to niema mowy o jakich kolwiek cwiczeniach !!! poczekaj az sciagna ci gips pozniej rechabilitacje i wtedy lekarz ktory bada Twoj przypadek bedzie w stanie Ci powiedziec czy mozesz trenowac czy nie ! sa przypadki gdzie zawodnicy wracaj po złamaniu reki i sa mistrzami trenuja nadal tak chyba w przypadku Bartosiewicza jezeli sie niemyle sroby w odu rekach a trenuje dalej i sie siłuje i jest najleprzy w swojej wadze..ale moim zdanie jest to kwestia indywidualna zalerzy jeszcze jakie jest Twoje złaanie ale z tego co napisałes top jest ono powarzne najlepiej poczekaj na decyzje lakarza jeszcze niewidaomo czy po sciagnieciu gipsu kosc sie zrosnie odpowiednio a wiec cierpliwosci..pozdro i powrotu do zdrowia ... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 387 oczywiscie ze teraz nie ma mowy o cwiczeniu. chodzi mi o to czy choc po uplywie pol roku bede mogl cos przypadek mialem bardzo powazny ale nie daje za ... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 392 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 928 Czy ty złamałeś swoją ręke pod czas siłowania czy nie? To jest ważne!! A o treningach na razie zapomnij, potem będziesz trenować bez problemów! ARMWRESTLING - nowa popularna dyscyplina sportu!!! ... Początkujący Szacuny 1 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 387 nie nie podczas silowania ale umiescilem tutaj swoj temat bo potrzebuje jak najwiecej odpowiedzi. ... Początkujący Szacuny 2 Napisanych postów 424 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2396 wracaj do zdrowia ..a pozneij to zalerzy od stnu w jakim bedzie Twoja reka nikt nic w cieno niepowie ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1129 w jaki sposób złamałeś rękę ? to było jakieś uderzenie, czy na siłce jakiś wypadek ? życzę szybkiego powrotu do zdrowia! pytanie do wszystkich: czy zdarzają się jakieś złamania w armwrestlingu ? chodzi mi o same zawody,,, czy podczas siłowania można złamać rękę ? jeśli tak, to jak często zdarzają sie takie przypadki? ... Początkujący Szacuny 2 Napisanych postów 424 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2396 tak mozna złamac reke podczas siłowanie czesto dochodzi do takich wypadkow ..szczegolnie podczas stotowania techniki w triceps ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1129 a jaka jest najbezpieczniejsza technika ? mi się wydaje że górą.. ale nie wiem słabo sie znam jeszcze ... Początkujący Szacuny 8 Napisanych postów 1379 Wiek 19 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2999 Dlaczego Ci sie tak wydaje? NIe przypominam sobie takiej sytuacji zeby ktos atakowal gora i zlamal sobie reke, co najwyzej mozna uszkodzisz nadgarstek. Najbardziej niebezpieczna technika jest niewatpliwie atak w triceps, ale i w haku czesto dochodzi do zlamania gdyz poczatkujacy armwrestlerzy maja slabo rozbudowane miesnie i sciegna chroniace ich kosci w tych pozycjach lub poprostu slabe kosci. Trzeba tez pamietaz aby podczas walki nie stwarzac niebezpiecznych pozycji ktore poteguja szanse zlamania lub uszkodzenia reki! pozdrawiam ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1129 no to właśnie napisałem, że górą jest najbezpieczniejsza, czyli najmniej niebezpieczna przeczytaj uważnie...
Znajdź odpowiedź na Twoje pytanie o Napisz na czym polega skręcenie, złamanie, zwichnięcie oraz jak udzielić pierwszej pomocy osobie która uszkodziła sobie ręke…
Z poważaniem czy pozdrawiam? Całować w rękę, a może lepiej nie? O tym, jak zachować się przy stole i napisać mejl tak, żeby nie złamać zasad savoir-vivre’u, opowiada Wojciech S. jest najczęściej powtarzanym wykroczeniem przeciwko savoir-vivre’owi w Polsce? Najczęściej popełnianym dziś błędem jest zbyt szybkie przechodzenie na „ty”. Mam wrażenie, że w tej mierze ulegamy szczególnie zachodniej kulturze korporacyjnej. Absolutnie nie powinniśmy jednak zapominać o zasadach, które obowiązują w naszym społeczeństwie. Do 25-latka w sytuacjach oficjalnych dobrze już mówić „proszę pana” lub „proszę pani”. Z założenia lepiej nie „tykać”. Drugim takim błędem jest niedostosowanie stroju do okazji. Prześcigamy się dziś w oryginalności i w efekcie zapominamy o zasadach etykiety mówienie do obcych ludzi per „ty” jest coraz częstsze również w barach czy sklepach odzieżowych. Nie ma już relacji klient - sprzedawca, gdzie klient jest „panem”. Niektóre firmy wręcz chwalą się partnerskim podejściem do klienta. Tak robi na przykład jedna z kawiarnianych sieci. Nie chodzę do takich kawiarni. Jeżeli ktoś takie wybiera, będzie musiał dostosować się do panujących tam reguł, niezależnie od tego, że obowiązująca tam polityka jest dość „autorytarna”. Nikt przecież nie daje nam wyboru, tylko z góry zakłada, że może narzucić nam swoje rozwiązanie. Naprawdę wierzę, że można zachować życzliwe relacje z innymi, zwracając się do kogoś z należytym szacunkiem i zachowując zasady etykiety, nie „tykając”, tylko używając formuły „proszę pana”, „proszę pani”.A co z korporacjami, gdzie zwracanie się per „ty” ma często służyć po prostu skracaniu dystansu? Jeśli zatrudniamy się w korporacji czy w jakiejkolwiek firmie, musimy się dostosować do panujących tam zasad. Jeżeli w firmie pracownicy mówią sobie po imieniu, to powinniśmy ten zwyczaj skracanie dystansu ma służyć zdobyciu większej sympatii? Może dzięki skracaniu dystansu łatwiej nam się otworzyć? Jestem przekonany, że wiele osób tak o tym myśli. W życiu zawodowym jednak na pierwszym miejscu stoją profesjonalizm, spolegliwość i pewność, że ktoś dobrze wywiąże się ze swoich obowiązków, a nie sympatia. Ta ostatnia jest miłym dodatkiem. Poza tym myślenie: „Zmniejszę dystans, będę mógł sobie pozwolić na więcej” to strzał w co z mówieniem: pani Aniu, panie Andrzeju, panie Wojtku? Kiedyś było to równoznaczne z mówieniem na „ty”. Dziś pewnie przejście na formę „panie Andrzeju”, „panie Wojtku” przebiega naturalniej. Grzecznie jest jednak zapytać, czy nasz rozmówca się na to zgadza, szczególnie, jeśli jest starszy. Podejrzewam, że nie odmówi. Dziś nie żyjemy już w takim świecie, jak bohaterowie „Lalki”, w której Izabela Łęcka prawie umiera, widząc, że Wokulski je rybę nie tak, jak trzeba. Mimo to warto zachować pewną wrażliwość i pamiętać, że wciąż są wokół nas ludzie, którzy do zasad savoir-vivre’u przywiązują ogromne znaczenie. Wspomniał Pan również o niedostosowywaniu stroju do okazji. Ten swobodny styl też przyszedł do nas z Zachodu? Nie powiedziałbym tak. Proszę zauważyć, że na rozmaitych uroczystościach, np. ceremonii rozdania Oscarów, większość osób przychodzi ubrana tak, jak należy: panowie w smokingach, panie w długich sukniach. Oczywiście, zdarzają się przykład Johnny Depp w jeansach i zbyt obcisłej koszuli na rozdaniu nagród tylko Johnny Depp to wyjątek. Tymczasem mam wrażenie, że u nas taki styl jest standardem i to mnie bardziej martwi. A jeśli już mówimy o zagranicznych gwiazdach, przywołajmy postać Davida Beckhama - ma zawsze idealnie dobrany do okazji strój. Jeśli idzie odebrać order od brytyjskiej królowej, ubiera żakiet, jeżeli bierze udział w formalnych spotkaniach z politykami, wkłada ciemny garnitur z kamizelką, białą koszulę i gładki krawat. Coraz częściej natrafiam też na dowody tego, że i w Polsce sytuacja się poprawia. Bardzo powoli, ale jednak. Jakiś czas temu oglądałem galę wręczenia nagród w dziedzinie sportu. Byłem pod wrażeniem tego, jak wielu sportowców ubrało się na oryginalność, bo nie chcemy powielać schematów? Swój styl można wyrażać także w sposób zgodny z etykietą. Wyobraźmy sobie mężczyznę w granatowym garniturze, białej koszuli i krawacie. Wystarczy, że sięgnie po ciekawą poszetkę (rodzaj chusteczki wkładanej do kieszeni marynarki - Postąpi w zgodzie z etykietą ubioru, a przy tym pokaże, że ma wyobraźnię i styl. I udowodni jeszcze jedno: że to on panuje nad strojem, a nie odwrotnie. A co z tzw. netykietą, czyli np. stosowaniem savoir-vivre’u w sieci?Zacznijmy od tego, że nie używamy zwrotu „witam” na początku korespondencji mejlowej. Wita gospodarz swoich gości, a pracownik firmy - klienta. Mejl warto zacząć od „Szanowny Panie/Szanowna Pani”, a jeśli znamy kogoś lepiej, np. od słów „Panie Marku/Pani Ireno”. Na koniec napiszmy „z poważaniem”, „z wyrazami szacunku”, „łączę pozdrowienia”. Samo „pozdrawiam” w przypadku korespondencji formalnej może się wydać nieco poufałe i lepsze raczej na zakończenie esemesa do znajomego niż służbowego mejla. Zadbajmy też o odpowiedni adres mejlowy, czyli składający się z imienia i nazwiska (żaden „bokser” czy „buziaczek”). Nie wysyłajmy łańcuszków ani załączników, których odbiorca nie będzie mógł odczytać. Precyzujmy zawsze temat naszej wiadomości. Automatyczne „Re:” to również za boję się zapytać o savoir-vivre na Facebooku... Najważniejsza zasada to umiar. Tagowanie się, czyli oznaczanie się w niezliczonej ilości restauracji, kin, studiów fitness czy jakichkolwiek miejsc może nieco przytłoczyć naszych facebookowych znajomych. Poza tym co to wnosi? Podobnie jest ze zdjęciami - nie relacjonujmy każdego wydarzenia z naszego życia: obudziłem się, tutaj myję zęby, tutaj jem, piję kawę, idę ulicą, spotykam się ze znajomymi. Nie skazujmy też znajomych na oglądanie wnętrza naszego brzucha, nawet jeśli kryje się w nim przyszły potomek. Ma to jeszcze jedno uzasadnienie: nie wszystkim kobietom udaje się szczęśliwie donosić ciążę. Tym, które ją stracą, ale które wcześniej zdążą zamieścić odpowiednie zdjęcia usg, pozostaje lawina pytań: „kiedy rozwiązanie”, „jak się czujesz”, które tylko odnowią przeżytą dopiero co dążymy do ekshibicjonizmu, a może to po prostu kwestia pokoleniowa? Być może wynika to z tego, że dla starszych Facebook to wynalazek,który pojawił się w pewnym momencie ich życia. Wcześniej go nie było. Dla młodszego pokolenia Facebook jest „od zawsze”. Zapraszanie do znajomych na Facebooku: kto zaprasza kogo? Pracownik nie powinien zapraszać do znajomych przełożonego, a student - wykładowcy. Pierwszeństwo ma ten, kto jest wyższy rangą. Mężczyzna powinien też poczekać na zaproszenie kobiety. Wśród znajomych i rówieśników obowiązuje zasada: kto pierwszy, ten do rzeczywistości. Spóźniamy się na spotkanie. Wszyscy już siedzą przy stole. Z kim powinniśmy się przywitać? W takiej sytuacji nie podajemy ręki każdemu, kto już siedzi przy stole. Dyskretnie pozdrawiamy wszystkich i siadamy na naszym miejscu. Przez podanie ręki możemy się przywitać z mówienie „na zdrowie” albo „smacznego” to również faux się, że „smacznego” może nam życzyć tylko osoba, która przygotowała posiłek. Z kolei mówienie „na zdrowie” to zwyczaj, który pochodzi z czasów, gdy popularną salonową rozrywką było wciąganie tabaki. Każde szczęśliwe zaciągnięcie się sproszkowanym tytoniem kończyło się kichnięciem, które obecni puentowali właśnie słowami „na zdrowie”. Dzisiaj mówienie tego to niepotrzebne zwracanie uwagi na nasze reakcje fizjologiczne. Jakie zasady obowiązują w relacjach damsko-męskich? Całowanie w rękę odchodzi już do lamusa. Unikamy dziś tego gestu, szczególnie w sytuacjach biznesowych czy w polityce. Zarezerwowałbym go wyłącznie dla wyjątkowych kobiet w naszym życiu: żony, mamy, babci - oczywiście pod warunkiem, że panie nie zgłaszają sprzeciwu. Dziś relacje damsko-męskie nie podlegają tak silnie skodyfikowanym regułom, jak kiedyś. Mężczyźni mają trudniejsze zadanie. Najważniejsze jest to, by szybko rozpoznać, jakie gesty kobieta w naszym towarzystwie doceni, a jakich wolałaby nie Kinga CzernichowskaWojciech S. Wocław zawodowy konferansjer, popularyzator zasad savoir vivre’u, etykiety w biznesie i dress code’u (prowadzi szkolenia z tych dziedzin). Autor bloga Do tej pory poprowadził setki wydarzeń w 10 krajach na 4 kontynentach. Jest jedynym konferansjerem z Polski, który występował w słynnej Sydney Opera House. Australijski portal nazwał go „artystą słowa mówionego”. Pracuje dla największych polskich i zagranicznych firm. Nazywany ulubionym konferansjerem polskiego biznesu.
Włamanie na konto na Facebooku – taki scenariusz brzmi jak najgorszy koszmar. Szczególnie dla osób, które są bardzo aktywne w mediach społecznościowych, prowadzą wiele rozmów przez Messenger, a dodatkowo wrzucają na swoje konto setki zdjęć…
#1 Napisany 08 sierpień 2010 - 17:46 alexmercer Wiek: 26 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 16 dni temu złamałem rękę jeżdżąc na rowerze (kość promieniowa, koło nadgarstka), bym dał zdjęcie rentgenowskie które mi zrobili ale gdzieś je zgubiłem, jak znajde to natychmiast dodam je w pierwszym poście. Wiem że lekarz mówił coś na kontroli w czwartek kilka dni temu, że to jest złamanie jakiejś zielonej gruszki (czy jabłka, niepamiętam xD). Żeby wam przedstawić w jaki sposób ją złamałem to przygotowałem rysunka ;p a oto i on: Nie jest to dzieło picassa ale.... No więc do tematu za tydzień i 5 dni (xD) zdejmą mi gipsa, jak znam życie to nie będę mógł od razu zacząć ćwiczyć ale pytam się kiedy będę mógł zacząć, bo straszą mnie że z miesiąc zaczekam ;p Dodam że już mnie nic nie boli i mogę tą ręką obracać. Edytowany przez alexmercer, 08 sierpień 2010 - 17:46 . 0 Wróć do góry Doradca KFD Doradca KFD KFD pro Siemka, sprawdź ofertę specjalną: Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego: #2 Napisany 08 sierpień 2010 - 23:14 Hermann Wiek: 62 Płeć:Mężczyzna Miasto:Polska Ani gruszki ani śliwki ani jabłka po prostu złamanie typu zielonej gałazki co oznacza że kość nie jest strzaskana , nie ma przemieszczeń, jest to po prostu poważniejsze pęknięcie. A miesiąc będziesz musiał odczekać chyba że chcesz mieć poważniejsze problemy. Ciesz sie że tak sie to skończyło. 0 Wróć do góry #3 Napisany 09 sierpień 2010 - 10:59 alexmercer Wiek: 26 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 16 No właśnie ta gałązka, jednak miesiąc no dobra dzięki A są jakieś "sztuczki by to przyspieszyć ?? bo normalnie kupiłem wszystko do siłki i teraz będzie sie kurzyć Edytowany przez alexmercer, 09 sierpień 2010 - 11:04 . 0 Wróć do góry #4 Napisany 09 sierpień 2010 - 12:35 kafar_18 Wiek: 34 Płeć:Mężczyzna Miasto:Gdańsk Staż [mies.]: 3 lata Regenerację kości po złamaniu jest trudno przyspieszyć, ponieważ obrót kostny jest dość indywidualna sprawą. W pewnym stopniu można podkręcić ten metabolizm. Podobnie jak w przypadku profilaktyki osteoporozy zaleca się umiarkowaną ale regularną aktywność fizyczną w celu zwiększenia tempa przebudowy koścca. W Twoim przypadku w grę wchodzą jedynie jakieś spacery, może jazda na rowerze stacjonarnym. Chodzi tutaj o wzrost tętna i ruszenie hormonów do pracy. Do tego spożywanie 1000mg a nawet 2000mg wapnia dziennie. Najlepsze źródło to nabiał, ale można prowadzić suplementacje tabletkami musującymi, do tego witaminę D w tabletkach. Zauważyłem również, że lekarze zalecają spożywanie dużych ilości mięsnej galaretki. Otóż do niej używamy żelatyny, która pozyskiwana jest z kości i chrząstek. Ma dla Ciebie bardzo korzystny profil aminokwasowy i podobnie jak kolagen należy do białek o budowie włóknistej (skleroproteiny). Po ściągnięciu gipsu, zanim zabierzesz się za ciężary proponuje pościskać piłeczkę albo popracować ściskaczem, jako rehabilitacja. Nie zaszkodziłoby również lekkie ćwiczenie drugiej ręki (tej zdrowej). Gips masz na krótko, więc nie bój się o wytworzenie dysproporcji. Chodzi tutaj o stymulacje układu nerwowego do obciążeń fizycznych. Jego lepsza praca przyczyni się do szybszego powrotu do sprawności kontuzjowanej ręki i może zapobiec jej atrofii. Wielcy tego sportu robią podobnie :) Pozdrawiam! 0 Wróć do góry #5 Napisany 09 sierpień 2010 - 15:43 Hermann Wiek: 62 Płeć:Mężczyzna Miasto:Polska Kup OSTOWAP jest bez recepty albo na recepte OSTEOGENON. Leki przyspieszaja zrastanie kości. Ten pierwszy koszt ok 9 zł i mozna stosować profilaktycznie. Drugi skuteczniejszy 0 Wróć do góry #6 Napisany 10 sierpień 2010 - 07:28 Emas95 Wiek: 26 Płeć:Mężczyzna Miasto:Ostrowiec Św. Staż [mies.]: 14 Ja gdy miałem pękniątą kość promieniową miałem przerwę 2miesiące. Próbowałem wrócić troszkę wcześniej, ale gdy chciałem sobie pomachać sztangą już odczuwałem lekki ból, wolałem zastopować. 0 Wróć do góry #7 Napisany 11 sierpień 2010 - 13:59 alexmercer Wiek: 26 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 16 sory że nie byłem przez ostatnie 2 dni na forum, nie pocieszają mnie te wypowiedzi ;( dzieki wam chłopaki a te leki pomogą co wymienił Hermann ?? Edytowany przez alexmercer, 11 sierpień 2010 - 14:08 . 0 Wróć do góry #8 Napisany 11 sierpień 2010 - 14:01 alexmercer Wiek: 26 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: 16 A i dzięki kafar, zastosuje sie do tego co powiedziałeś :) A co do tej witaminy d to mogę brać vigor?? to są raczej wszystkie witaminy w jednym ;p a po ćwiczeniach ze ściskaczami nie będę odczuwał bólu ? Z tą galaretką mięsną to może będę jadł bo mieszkam w już słynnej Bogatynii normalnie rozdają jakieś racje żywieniowe ;p Edytowany przez alexmercer, 11 sierpień 2010 - 14:06 . 0 Wróć do góry
I ” Skręcę sobie kark, więc po raz kolejny to tylko w sytuacji życia lub śmierci i jest to bardzo poważne; nie baw się tym. […] To rodzaj szybkiego ruchu; Puszczam, puszczam szczękę, pcham i cofam się. Źródło: Zapis lekcji sztuk walki ; Jestem sceptyczny, że jest to możliwe, przynajmniej tak proste, jak to zostało przedstawione.
zapytał(a) o 18:56 jak łatwo złamać ręke ale bez octu? nie piszcie:poco ci toto strasznie bolito głupie będzie cie długo poprostu spób ale nie z octem Odpowiedzi blocked odpowiedział(a) o 18:57 Ja mam tak kruche kości że spadłem z takiego niskiego płotu i już ręka złamana i w gipsie na miesiąc . Ale nie polecam ci łamać ręki ! blocked odpowiedział(a) o 18:58 mi wystarczylo biec na sciane i zahamować ręką :Pale to byl przypadek na wf . xD zeby nie bylo ze celowo xD TuSiia . odpowiedział(a) o 18:56 Fanka ,* odpowiedział(a) o 18:56 loula :* odpowiedział(a) o 18:57 Ja mam [CENZURA] kosci. Stanęłam na rekach o tak normalnie i zlamala sie w dwóch miejscach. haha. no zal xd ; pppTo juz nie pierwszy i pewnie nie ostatni raz xd Moja babcia ręką walnęła o beton jak się przewróciła i rękę w gipsie . a dlaczego nie chcesz z octem przynajmniej bnie bedziesz nic czuła .ale jak chcesz to mozesz walic reką o sciane az sie złamie ja 2 razy mialam zlamana i nie bylo znowu tak zle ale potem po sciagnieciu gipsu mnie strasznie bolala i tak do gory leciala..;/ dziwne uczucie.. ale ja spadlam raz z drzewa a drugi to w tym samym miejscu bo mialam oslabiona kosc i wystarczy ze pilka dostalam i juz mialam zlamana;/ ale jak juz cos to lepiej miec pękniętą bo tak bardzo nie boli.. Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub PolecamyZobacz 9 odpowiedzi na pytanie: jak złamać ręke lub noge? Pytania . Wszystkie pytania; Sondy&Ankiety; Kategorie . Szkoła - zapytaj eksperta (1895)
Odpowiedzi Raczej bezbolesnie sie nie da ale znam nie asz tak bardzo bolesny sposob. Bierze sie kostke szarego mydla przyklada sie na zgieciu reki/nogi przywiazuje sie ta kostke mydla bandarzem. Na cala noc i rano jak sie wstaje to szybko odwiazywac i wyprostowac noge/reke i zlamana. PS:sposob z octem moze i dziala ale ocet truje organizm. ocet, mydlo, skoczyc z wysokosci .:D blocked odpowiedział(a) o 07:05 udeż mocno o kamień i już blocked odpowiedział(a) o 07:07 biegnij i o podłoge/ściane Varne. odpowiedział(a) o 07:10 możesz pomoczyć trochę w occie i walnąć w coś mocno . wtedy jest mniej boleśnie. jedyny minus to to że ręka bardzo śmierdzi i sie można połapać .. Didu$ odpowiedział(a) o 07:23 Hmm... Chyba bezboleśnie to się nie da co ci powiem?Ja kiedyś miałam takie "durne" myśli, bo nie chciałam iść do próbowałam sobie złamać rękę Ale i tak skonczylo sie na siniakach xdAlee i tak nieźle NIE POLECAM. blocked odpowiedział(a) o 07:39 Wiesz co ? ? zanóż rękę w occie i jak mocno w coś przywalisz to będzie mniej bolało ale może śmierdzieć fufufufufufufufuffu FFFFUUUUUUU ale nie wiem czy polamniesz renke złamać sie renke da normalnie se ją wygnij do tyło wyginaj wyginaj i se złamiesz:)ale nie polecam bo mu brat tak robił no i se złamał renke a dotego drugą bo pszeszkoczyła mu kość NIE POLECAM? ziom147 odpowiedział(a) o 09:48 wez kolano do gory i wal z całych sił i juz blocked odpowiedział(a) o 10:56 Najpierw upijasz się aby się znieczulić a potem przewracasz się na schodach ( Na pewno zadziała bo sama próbowałam, udało się!) Olasos odpowiedział(a) o 07:13 A czy to z tym mydłem musi być 12 godzin czy może być krócej? Pytanie mam... Trzymałam palce u ręki chyba z 40 minut w otcie wyjolem uderzylem się chyba z 5/6 razy w blat i nic to nie dało ? blocked odpowiedział(a) o 13:04 Tracę wiarę w ludzkość... BABCIA JEST BARDZO WAŻNĄ OSOBĄ! JAK UMRZE DOPIERO BĘDZIESZ WIEDZIAŁ ŻE BABCIA JEST BARDZO WAŻNA! I CHĘTNIE BYM CIĘ WALNĘŁA SŁOWNIKIEM ORTOGRAFICZNYM W TEN GŁUPI , KRZYWY RYJ! oto wyrazy które napisałeś/aś źle.. *sie - się = ''sie'' to jest ona po niemiecku* Jechac - jechać = Jechac? Co to za słowo?* mozę - może, muszę = nie wiem o co ci chodziło..*coooooś - coś = w wypracowaniu też piszesz po parę ''o''?*zdziała - zadziała = literka ''a'' na klawiaturze nie gryzie*złamie - Złamię = nie mam słów*Renke - Rękę = Polskiego nie masz w szkole? Uważasz, że ktoś się myli? lub
- Εጽ ψኅλопቩ рсаպխ
- Ζеծοձո ζыжጥςаፊо е
